ΕΝΑ ΓΛΥΚΆΚΙ ΜΕ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΡΜΊΔΕΣ ΧΩΡΊΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΖΆΧΑΡΗ ΓΙΑ ΌΣΟΥΣ ΤΡΈΦΟΝΤΑΙ ΥΓΙΕΙΝΆ ΚΑΙ ΌΧΙ ΜΌΝΟ
ΓΡΉΓΟΡΟ ΚΑΙ ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΌ!!!!
ΥΛΙΚΑ:
1 ΛΊΤΡΟ ΓΆΛΑ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ (ΦΥΣΙΚΆ ΜΠΟΡΟΎΜΕ ΚΑΙ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΓΑΛΑ)
3 Κ.Σ. ΚΑΚΆΟ ΑΓΛΥΚΟ
2-3 Κ.Σ.ΣΤΕΒΙΑ ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΚΉ 1:3 (ΑΝΆΛΟΓΑ ΠΟΣΟ ΓΛΥΚΟ ΤΟ ΘΈΛΟΥΜΕ ΜΠΟΡΟΎΜΕ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΆΝΩ....ΔΟΚΙΜΆΣΤΕ ΠΡΩΤΑ)
20 ΓΡΜ ΣΚΌΝΗ ΖΕΛΑΤΙΝΗΣ (ΜΠΟΡΟΎΜΕ ΚΑΙ ΦΎΛΛΑ ΖΕΛΑΤΙΝΗΣ ΠΑΛΙ ΣΤΟ ΣΎΝΟΛΌ 20ΓΡΜ)
7-8 ΜΠΙΣΚΌΤΑ DIGESTIVE ΤΡΙΜΜΕΝΑ (ΠΕΡΊΠΟΥ 2 ΣΤΟ ΚΆΘΕ ΜΠΟΛΑΚΙ)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
ΠΑΊΡΝΟΥΜΕ 1 ΠΟΤΉΡΙ ΑΠΌ ΤΟ ΓΆΛΑ (ΚΡΥΟ) ΚΑΙ ΔΙΑΛΎΟΥΜΕ ΜΈΣΑ ΤΗ ΖΕΛΑΤΊΝΗ ,ΤΗ ΖΆΧΑΡΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΚΆΟ
ΒΆΖΟΥΜΕ ΤΟ ΥΠΌΛΟΙΠΟ ΓΆΛΑ ΣΕ ΚΑΤΣΑΡΌΛΑ ΝΑ ΖΕΣΤΑΘΕΙ
ΠΡΙΝ ΠΆΡΕΙ ΒΡΆΣΗ ΡΊΧΝΟΥΜΕ ΤΟ ΚΡΎΟ ΓΆΛΑ ΜΕ ΤΗ ΖΕΛΑΤΊΝΗ ΜΈΣΑ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΎΟΥΜΕ
ΜΌΛΙΣ ΑΡΧΊΖΕΙ ΝΑ ΒΡΆΖΕΙ ΚΑΤΕΒΆΖΟΥΜΕ ΑΠΌ ΤΗ ΦΩΤΙΆ ΚΑΙ ΜΟΙΡΆΖΟΥΜΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑΚΙΑ ΣΤΑ ΟΠΟΊΑ ΈΧΟΥΜΕ ΒΆΛΕΙ ΤΡΙΜΜΕΝΑ ΜΠΙΣΚΌΤΑ DIGESTIVE(ΤΑ ΜΠΙΣΚΌΤΑ ΘΑ ΑΝΈΒΟΥΝ ΠΆΝΩ ΣΤΗΝ ΕΠΙΦΆΝΕΙΑ ΑΛΛΆ ΔΕΝ ΜΑΣ ΠΕΙΡΑΖΕΙ)
ΒΆΖΟΥΜΕ ΤΑ ΜΠΟΛΑΚΙΑ ΣΤΟ ΨΥΓΕΊΟ ΓΙΑ 2-3 ΏΡΕΣ ΏΣΠΟΥ ΝΑ ΠΗΞΟΥΝ
Σημειωση:Φυσικα μπορούμε να παραλείψουμε τα μπισκότα και να έχουμε ένα ωραιότατο σοκολατενιο σκετο ζελεδακι |
ΚΑΛΉ ΣΑΣ ΑΠΌΛΑΥΣΗ ...ΧΩΡΊΣ ΚΑΘΌΛΟΥ ΕΝΟΧΈΣ!!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου