ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΦΟΥΡΝΟΥ!!!!

Ποιος ειπε οτι τα θαλασσινα δεν μπορουν να γινουν στο φουρνο?Δοκιμαστε αυτη την πανευκολη συνταγη και δεν θα ξαναχρειαστειτε παναρισμα και τηγανι ...

                              ...γιατί η υγεια πανω απο ΌΛΑ

ΥΛΙΚΑ

•Μύδια 
•Καλαμαρια
•Σκονη σκόρδου
•Σκόνη μουστάρδας
•Καπνιστη γλυκιά πάπρικα
•Ρίγανη
•Πιπέρι
•Αλάτι 
•Λεμονι
•2-3 κ.σ. ελαιολαδο

ΕΚΤΈΛΕΣΗ

Απλωνουμε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί και τοποθετούμε τα θαλασσινα
 Στη συνέχεια  ριχνουμε όλα τα υλικά μαζι(χωρίς καθόλου νερο)
Ψήνουμε σε προθερμασμενο φουρνο στους 180° για 20 λεπτά το πολυ
Γιατί με το πολύ ψήσιμο ολα τα θαλασσινα σκληραινουν
Τα συνοδευουμαι με σαλατα, ρύζι ή ψητά λαχανικα

ΚΑΛΉ ΕΠΙΤΥΧΊΑ ΚΑΙ ΚΑΛΉ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!!!!

Πρόταση σερβιρισματος:
Με ψητη κολοκύθα ,μανιτάρια και καρότα!!!